尋求協助向合適的精神健康專業人士尋求協助十分重要，但過程卻可能會令人迷茫。以下是一些有關不同精神健康專業人士及香港精神健康服務的資訊。 精神健康專業人士家庭醫生 / 基層醫生家庭醫生 / 基層醫生曾接受一般家庭醫學的專業訓練。他們經常是經歷身體或精神健康問題人士的第一接觸點。醫生能按需要為常見心理疾病，如焦慮症或抑鬱症等，處方及調整藥物。他們能協助處理輕至中度精神健康問題，並提供預防及教育工作。醫生能為要需要人士提供轉介信，讓他們在公共醫院精神專科尋求治療。 精神科醫生精神科醫生曾接受處理心理疾病的治療、診斷及管理的專科訓練。精神科醫生能診斷心理疾病及處方藥物，並為有需要人士作出危機評估。雖然精神科醫生對心理疾病有一定程度的了解並會提供輔導服務，但並非所有醫生亦會提供提供心理治療。 臨床心理學家臨床心理學家至少需要持有臨床心理學碩士或博士學位。臨床心理學家曾接受有關處理心理疾病的治療、診斷的專門訓練，並為患者提供個人或小組治療。臨床心理學家會先了解造成問題的不同因素，並參考不同治療模型，為患者制定最適切的心理治療。與精神科醫生不同，臨床心理學家並不能處方藥物。 **目前香港並沒有對臨床心理學家正式規管，就算沒有認可資格，人們亦可以自稱為心理學家。這也代表心理學家毋需在任何專業協會或機構登記獲得認證，仍能提供服務。因此請在尋求臨床心理服務前請先查看心理學家的學歷及資格。 輔導員輔導員一般持有心理學、輔導，或相關學系的碩士學位。輔導員與受情緒困擾人士會談，並與他們整理自己的感受與經歷。目前香港並沒有正式規管輔導員資格，本地亦有機構設有認可制度，鼓勵在港提供服務的輔導員主動申請，以保障輔導員的資歷。 精神科護士精神科護士曾接受專門處理心理疾病的註冊護士。精神科護士會為面對心理疾病的患者作出持續評估、支援及倡導工作。他們主要協助精神科醫生，跟進患者健康情況及用藥，並協助管理患者個案。 社工註冊社工透過進行個案管理，協助患者從繁瑣的社會福利制度中尋找最適切的服務。社工通常在學校、社福機構、社區中心等地點工作。他們主要協助求助者獲得最適切的服務以支援他們的生活，同時亦會為有需要人士提供輔導服務。 該抱有什麼期望？在尋求精神健康專業人士的協助時，他們首先會想了解更多有關你的背景及尋求協助的動機。 你可能會被問及：
第一次與精神健康專業人士會面後，他們可能會為你提出以下建議：
在哪裡尋求協助在公營醫療系統尋求協助如果你想尋求公營醫療服務，你可以到普通科門診、急診室，或家庭醫生診所處要求轉介，並攜同轉介信（有效期為三個月）到公營精神專科接受治療。程度較輕微的個案可能會被轉介接受綜合心理健康計劃（IMHP）的服務，在不同地區指定的普通科門診診所中接受基層醫生及社工的服務。 如果想接受臨床心理服務，精神科醫生可以轉介你至醫院管理局轄下的臨床心理服務。你可以嘗試致電醫院管理局二十四小時精神健康直線向當值精神科護士查詢：2466 7350。除此之外，你亦可以透過接受社會福利署轄下服務單位（例如綜合家庭服務中心、社工，或社會福利署二十四小時電話熱線等）轉介，並使用社會福利署的臨床心理治療服務。 精神健康綜合社區中心（ICCMW）你亦可以到住區內的精神健康綜合社區中心（ICCMW）尋求心理健康服務。你可以透過自我轉介，或其他機構的社工轉介到社區中心接受服務。ICCMW 為受精神健康困擾或精神病復元者提供一站式服務，讓他們能尋求支援、復康，並重新融入社區。雖然 ICCMW 為社會福利署轄下服務單位，但不同地區的社區中心是由不同社福機構提供服務。如有需要，中心社工可能會轉介你到其他合適的社會福利服務，或接受該機構提供的臨床心理服務。 非政府機構提供的服務 (NGOs)除了在公營機構外，不少本地非政府機構（NGOs）亦有提供不同精神健康服務，包括為有需要人士提供臨床心理服務或輔導、社區小組、復康、朋輩支援、支援小組、危機介入及過渡期住宿等服務。 在私營機構尋求協助香港亦有許多私營心理健康服務可供選擇，輪候時間會比公營機構短，但價錢亦會較昂貴。如果你想尋求私營服務，你可以瀏覽以下網頁尋找一些具認受性的心理學家及精神科醫生列表。謹記在尋求專業人士協助前，請先檢查他們的資格及專業認可。 臨床心理學家香港亦有許多私營心理健康服務可供選擇，輪候時間會比公營機構短，但價錢亦會較昂貴。如果你想尋求私人執業服務，你可以瀏覽以下網頁尋找一些有認受性心理學家及精神科醫生列表。謹記在尋求私人醫生協助前先檢查他們的資格及專業認可。 **目前香港並沒有對臨床心理學家正式規管，就算沒有認可資格，人們亦可以自稱為心理學家。這也代表心理學家毋需在任何專業協會或機構登記獲得認證，仍能提供服務。因此請在尋求臨床心理服務前請先查看心理學家的學歷及資格。 |