地理

位置與面積

西藏自治區位於中國的西南邊疆，青藏高原的西南部，北與新疆維吾爾自治區和青海省毗鄰，東連四川省，東南與雲南省相連南邊與西部與緬甸、印度、不丹、錫金和尼泊爾等國接壤，形成了中國與上述國家邊境線的全部或一部分，全長近4000公里。全區土地面積爲122萬多平方公里，約佔全國總面積的12.8%。

地形與山脈

西藏自治區平均海拔4000米以上，是青藏高原的主體部分，有「世界屋脊」之稱。這裏地形複雜，大體可分爲三個不同的自然區：北部是藏北高原，位於崑崙山、唐古喇山和岡底斯山、念青唐古喇山之間，佔全自治區面積的三分之二；在岡底斯山和喜瑪拉雅山之間，即雅魯藏布江及其支流流經的地方，是藏南谷地；藏東是高山峽谷區，爲一系列由東西走向逐漸轉爲南北走向的高山深谷，是著名的橫斷山脈的一部分。地貌基本上可分爲極高山、高山、中山、低山、丘陵和平原等六種類型，還有冰緣地貌、岩溶地貌、風沙地貌、火山地貌等。

蜿蜒于西藏高原南側的喜馬拉雅山，由許多近似東西向的平行山脈組成，其主要部分在中國與印度、尼泊爾的交界線上，全長2400公里，寬約200─300公里，平均海拔在6000米以上。海拔8848.13米的世界第一高峰──珠穆朗瑪峰，聳立在喜馬拉雅山中段的中尼邊界上；在其周圍5200多平方公里內，有8000米以上高峰4座，7000米以上高峰38座。

河流與湖泊

在西藏自治區境內，流域面積大於1萬平方公里的河流有20多條，流域面積大於2000平方公里的河流有100條以上。著名的河流有金沙江，怒江、瀾滄江和雅魯藏布江。西藏還是國際河流分佈最多的一個中國省區，亞洲著名的恒河、印度河、布拉馬普特拉河、湄公河、薩爾溫江、伊洛瓦底江等河流的上源都在這裏。西藏河流的水源主要由雨水、冰雪融水和地下水組成，流量豐富，含沙量小，水質好。

雅魯藏布江爲西藏第一大河，發源於喜馬拉雅山北麓仲巴縣境內的傑馬央宗冰川，經珞瑜地區流入印度，稱爲布拉馬普特拉河。雅魯藏布江(中國境內)全長2057公里，流域面積24萬多平方公里，流域平均海拔4520米左右，是世界上海拔最高的大河。雅魯藏布江大峽谷深達5382米，是地球上最深的峽谷。大峽谷谷底最窄處僅74米，最寬處約200米，全長爲370公里。

廣袤的西藏高原上點綴著大小湖泊1520多個，其中面積超過1000平方公里的有納木錯、色林錯和紮西南木錯超過100平方公里的湖泊有47個。湖泊面積爲24183平方公里，約佔中國湖泊總面積的三分之一。西藏高原不僅是中國最大的湖泊密集區；也是世界上湖面最高、範圍最大、數量最多的高原湖區。這裏的湖泊鹹水湖多，淡水湖少，湖面海拔超過5200米的有17個，它們的面積都在50平方公里以上。

氣候

西藏高原複雜多樣的地形地貌，形成了獨特的高原氣候。除呈現西北嚴寒乾燥，東南溫暖濕潤的總趨向外，還有多種多樣的區域氣候和明顯的垂直氣候帶。「十里不同天」、「一天有四季」等諺語，即反映了這些特點。與中國大部分地區相比，西藏的空氣稀薄，日照充足，氣溫較低，降水較少。西藏高原這裡每立方米空氣中只含氧氣約150─170克，相當於平原地區的62%至65.4%。西藏是中國太陽輻射能最多的地方，比同緯度的平原地區多一倍或三分之一，日照時數也是全國的高值中心，拉薩市的年平均日照時數達3021小時。氣溫偏低，年溫差小，但晝夜溫差大。拉薩、日喀則的年平均氣溫和最熱月氣溫比相近緯度的重慶、武漢、上海低10─15攝氏度。拉薩、昌都、日喀則等地的年溫差爲18─20攝氏度，阿里地區海拔5200米以上的地方，8月白天氣溫爲10攝氏度以上，而夜間氣溫降至攝氏零度以下。

西藏自治區各地降水的季節分配不均，旱季和雨季的分界非常明顯，而且多夜雨。年降水量自東南低地的5200毫米，逐漸向西北遞減到50毫米。每年10月至翌年4月，降水量僅佔全年的10%至20%；從5月至9月，雨量非常集中，一般佔全年降水量的90%左右。