荃週記

一月十二日 今天剛出席完「生命共行──外展長者服務嘉許禮」，擔任活動大使，想到很多勞碌半生的老人家選擇在晚年結束自己的生命，心中不免感到唏噓。 生命熱線自一九九五年成立後，一直致力向有自殺傾向、感到絕望及有情緒困擾的人士提供益友(積極及非批判性的聆聽)及其他預防自殺服務，使他們情緒得以紓緩，從而積極面對人生，而且努力提高公眾對自殺的認識，尋求預防自殺的有效方法。而生命熱線的「外展長者服務」便特別為遏止長者自殺不斷上升的趨勢而推行，並藉以加強社會人士對長者自殺問題的認識。 有些人會對自尋短見的人不屑一顧，認為他們懦弱、不負責任，不過每個人都會有軟弱的時候，有時候只要有人願意靜心聆聽他們的說話，勸導他們不要鑽進牛角尖之中，世界對他們來說可能便不再一樣的灰暗。生命熱線的益友服務正是如此，而我亦很希望能為感到前路灰暗的朋友提供援助，所以在二零零四年，我為生命熱線錄了一段電話錄音，而最近我也為生命熱線拍攝了宣傳短片，希望讓大家知道，世界並不冰冷灰暗。 翻開報紙，經常看到有人輕生的報道，香港地小人多，大概是壓力真的太大了吧。高樓大廈，車陣人龍，每天都在喧嚷的圍困之中，許多人庸碌半生，最後換來的也只是一個狹小的安居之所，無疑給自己再添一個牢籠；學業、工作、經濟、感情問題每天周旋於各人之中，形成一股強大的壓力。 學業、工作、經濟，以至情情愛愛，似乎都是年輕人的問題，許多人都因而忽視了老人家的壓力問題，事實上一直以來，香港60歲或以上長者的自殺率都較其他年齡組別為高，長者自殺問題的嚴重性，已經達到一個不容忽視的階段，生命熱線的「生命共行──外展長者服務計劃」，便是特別針對這個問題而設的。 退休了，並不代表真的可以安享晚年，優哉游哉過日子。長者淡出了社會，接觸的人和層面少了，漸漸便像社會上隱藏了的一群，如果和家人的關係不好，健康問題、經濟問題，便只有自己一個人面對，身邊的老伴好友比自己先走一步，便更為難受，孤獨和寂寞，有時候比生活壓力更逼人，許多老人家想不開，很容易便產生輕生的念頭。 多年前，我也曾經面對許多問題，病魔突然向我伸出惡爪，癌症這個教人恐慌顫慄的名字突然與我扯上不可分割的關係，健康響起嚴重警號，壓力亦自四方八面紛湧而來，那一段時間，真的仿如置身深淵。幸好身邊親友紛紛開解和支持我，我也知道單憑自己的力量，難以走出這樣的困局，所以尋求心理醫生的幫助。如果當天我沒有尋求協助，當天沒有人向我伸出援手，可以想像我的境況絕對沒今天的光明。 中國人內歛，特別是年長的一輩，遇上情緒問題，對尋求外界，特別是心理專家的幫助最為避忌。事實上，求助並不是一件羞恥的事情，而作為年輕一輩的，有時候多關懷身邊的長者，多陪他們一分鐘，多一句噓寒問暖，多一個溫暖眼神，有時候更勝任何山珍海錯，金銀珠寶。年輕的時候認為庸碌半生，只為覓得雅緻家居，豐衣足食，不過年老了，但求兒孫在側，有伴在旁，不用落得冷清孤寂，只要有一瓦遮頭，兩頓溫飽，便於願足矣。 香港生活節奏太快，「停一停，諗一諗」不單在養寵物時適用，有時候停下來，會發現另一片天空，也給自己一個機會多關心自己，多關心別人，這世界可能便會少了很多牛角尖的出現。

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